Ergenlerle İletişimde Dinleme ve Anlama ;Ergenlerle etkili iletişim kurmanın ilk adımı, onları anlamak ve dinlemektir. Ergenlik dönemi, bireyin kimlik geliştirme sürecinde olduğu, bağımsızlık arayışına girdiği ve duygusal dalgalanmaların sıkça yaşandığı bir dönemdir. Bu süreçte gençler, anlaşıldıklarını hissetmek ve kendilerini ifade etmek için güvenli bir alan ararlar.Bu güvenli alanı yaratmak, öncelikle aktif dinlemeyle mümkündür. Aktif dinleme, sadece söylenenleri duymak değil, aynı zamanda duyguları ve düşünceleri anlamaya çalışmak demektir. Bu, ergenin söylediklerine dikkatlice kulak vermeyi, göz teması kurmayı ve geri bildirimler vermeyi içerir. Örneğin, “Seni anladığımı düşünüyorum, bu durum seni gerçekten üzüyor olmalı” gibi ifadeler kullanmak, gençlerin duygularının anlaşıldığını ve önemsendiğini hissetmelerine yardımcı olur.

Açık ve Doğrudan İletişim

Ergenlerle iletişim kurarken, açık ve doğrudan bir dil kullanmak oldukça önemlidir. Belirsiz ve dolambaçlı ifadeler, ergenlerin mesajı yanlış anlamalarına veya iletişimden uzaklaşmalarına neden olabilir. Doğrudan iletişim, net ve anlaşılır cümlelerle düşünce ve duyguları ifade etmeyi içerir. Bu yaklaşım, gençlerin de aynı şekilde açık olmalarını teşvik eder. Ayrıyeten, duyguları ifade ederken “Ben” dili kullanmak, suçlayıcı olmayan ve yapıcı bir iletişim ortamı yaratır.Örneğin, “Sen hep böyle yapıyorsun” yerine, “Bu durumda kendimi üzgün hissediyorum” demek, karşı tarafın savunmaya geçmesini engeller ve empatiyi artırır. İlaveten, gençlerle konuşurken onların anlayabileceği bir dil kullanmak ve karmaşık terimlerden kaçınmak da etkili iletişimin anahtarıdır.

Empati ve Duygusal Destek

Empati, ergenlerle etkili iletişimde kritik bir rol oynar. Ergenler, duygularının ve yaşadıkları zorlukların anlaşıldığını hissettiklerinde, iletişime daha açık hale gelirler. Empati göstermek, ergenin bakış açısını anlamaya çalışmak ve onların duygusal deneyimlerine saygı duymak anlamına gelir. Bu, onların duygularını küçümsememek veya yargılamamakla mümkündür.Örneğin, ergen bir kaygısını paylaştığında, “Bu senin için önemli olmalı” diyerek, onların duygusal deneyimlerine değer verdiğinizi gösterebilirsiniz. Ek olarak, duygusal destek sunmak, güvenli bir iletişim ortamı yaratır. Bu destek, sadece sözlü değil, aynı zamanda fiziksel yakınlık ve sıcaklık ile de gösterilebilir. Sarılmak, omzuna dokunmak gibi basit jestler, ergenlerin duygusal olarak desteklendiğini hissetmelerine yardımcı olur.Ergenlerle etkili iletişim kurmak, sabır, anlayış ve açık iletişim becerilerini gerektirir. Onları dinlemek, açık ve doğrudan konuşmak ve empati göstermek, bu süreçte temel unsurlardır. Bu yaklaşımlar, ergenlerin kendilerini değerli hissetmelerini sağlar ve sağlıklı bir iletişim kurmanın kapılarını aralar.