Manipülasyon, bir kişinin başka bir kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını çeşitli yöntemlerle, fark ettirmeden değiştirmeye çalışmasıdır .

Bu süreçte manipülatör, yalan söyleme, olayları abartma ve suçu başkasına atma gibi taktikler kullanarak hedef kişinin kendinden şüphe etmesine neden olabilir .

Manipülasyon tehlikelidir çünkü:

Duygusal ve Psikolojik Zarar: Kişinin kendine olan güvenini ve akıl sağlığını olumsuz etkileyebilir, özellikle gaslighting gibi yöntemlerle .

Kontrol ve İstismar: Manipülatör, hedef kişiyi kontrol altına alarak istismar edebilir, bu da uzun vadede duygusal ve psikolojik travmalara yol açabilir .

İlişkilere Zarar: Manipülasyon, güvenin temel olduğu ilişkilerde ciddi hasara neden olabilir, güven kaybı ve sürekli anlaşmazlıklarla sonuçlanabilir .

Manipülasyon Nedir

Gaslighting;

Bir kişinin gerçeklik algısını bilinçli olarak sarsmaya ve manipüle etmeye yönelik bir psikolojik manipülasyon yöntemidir. Bu yöntemle, mağdurun kendi duygularını, düşüncelerini ve algılarını sorgulaması ve hatta kendinden şüphe etmesi sağlanır .

Gaslighting uygulayan kişi, karşısındaki kişinin duygularının ve düşüncelerinin önemsiz veya yanlış olduğunu ima ederek onun gerçeklik algısını bozar .

Bu yöntemle mağdur, yaşadığı olayları, hafızasını ve hatta kendine olan güvenini sorgulamaya başlar .